Приближается трехдневная магнитная буря: дата и как защититься
Трехдневная магнитная буря накроет Землю уже в ближайшие дни. Как уберечь здоровье?
В течение месяца в октябре ожидаются умеренные и мощные магнитные бури. Уже завтра начнется трехдневная магнитная буря. Кто в зоне риска воздействия и как защититься?
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Магнитные бури на октябрь 2023: календарь безопасных и опасных для самочувствия дней
Когда трехдневная магнитная буря октября 2023 года
В период с 13 по 15 октября включительно ожидается магнитная буря слабой мощности. Особенно осторожными в этот период должны быть метеочувствительные люди и люди с хроническими заболеваниями.
Магнитные бури: как влияют на здоровье
Каждый человек ощущает магнитные бури по-разному. Чаще всего наблюдаются следующие симптомы:
- подавленное настроение и раздражительность,
- повышение или снижение артериального давления,
- нарушение сна,
- боль в суставах,
- апатия или тревога,
- головная боль и головокружение,
- обострение хронических заболеваний.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Солнечные и лунные затмения 2023 года: точные даты и влияние
Магнитные бури в октябре 2023 года: как защититься
В опасные дни следует придерживаться простых рекомендаций:
►Правильно питаться и заниматься физической активностью.
►Поддерживать здоровый сон.
►Пить больше чистой воды.
►Не употреблять алкогольные напитки и жирную пищу.
►Избегать стресса и тревожных событий.
При наличии хронических заболеваний проверить содержимое домашней аптечки на наличие необходимых лекарств.
