Потужна магнітна буря грудня: коли чекати, скільки буде тривати, як захистити своє здоров’я

Вже дуже скоро розпочнеться одна з двох потужних магнітних бур грудня, яка триватиме цілих 5 днів. В цей період люди можуть відчути на собі негативний вплив надмірної сонячної активності: може погіршитися загальне самопочуття, загостритися хронічні хвороби.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Гороскоп на грудень 2021: на кого чекає успіх, а на кого – нове кохання

Перша потужна магнітна буря грудня: дата, тривалість і пік

Перша потужна магнітна буря зими за прогнозами зафіксується у період з 9 по 13 грудня. Тобто вона розпочнеться вже завтра.

На 10 грудня прогнозується пік цієї магнітної бурі, коли вона сягатиме потужності у 6-7 балів. Періоди підвищеної сонячної активності у грудні можна звірити з нашим календарем магнітних бур. Як захиститись від негативного впливу магнітної бурі – розповідає астрологиня та нумерологиня Розалія Романова:

Як захистити здоров’я від негативного впливу магнітних бур? Поради лікаря-невролога

У дні спалахів на сонці та підвищеної сонячної активності у людей можуть спостерігатися такі симптоми:

• пришвидшене серцебиття;
• підвищення атеріального тиску (особливо у тих, хто страждає на гіпертонію);
• головний біль;
• біль у м’язах, суглобах;
• в’ялість, апатія;
• загострення хронічних хвороб.

Тож у періоди магнітних бур, особливо в дні найбільш пікової сонячної активності, лікарі рекомендують уникати стресів, фізичних перенавантажень, слідкувати за своїм тиском.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Місячний календар стрижок на грудень 2021: сприятливі та несприятливі дні для зимового перевтілення

Лікарка-неврологиня Тетяна Майкова в ефірі шоу "Сніданок з 1+1" надала практичні поради, як вберегтися від впливу на свій організм несприятливої геомагнітної обстановки:

►Повноцінно відпочивайте і спіть (приблизно 8 годин на добу має складатти нічний сон).

►Уникайте надмірних фізичних навантажень.

►Не їжте у періоди магнітних бур солону, жирну їжу, відмовтеся від алкоголю та кави.

►Пийте багато звичайної негазованої води та трав’яного чаю.

►Більше гуляйте на свіжому повітрі.

►Прийміть теплу ванну.

►Уникайте стресів.

Дивіться відео з порадами лікаря у «Сніданку з 1+1»: