Мощная магнитная буря декабря: когда ждать, сколько продлится, как защитить свое здоровье

Уже очень скоро начнется одна из двух мощных магнитных бурь декабря, которая продлится целых 5 дней. В этот период люди могут ощутить на себе негативное влияние чрезмерной солнечной активности: может ухудшиться общее самочувствие, обостриться хронические болезни.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Гороскоп на декабрь 2021: кого ждет успех, а кого – новая любовь

Первая мощная магнитная буря декабря: дата, продолжительность и пик

Первая мощная магнитная буря зимы по прогнозам зафиксируется в период с 9 по 13 декабря. То есть, она начнется уже завтра.

На 10 декабря прогнозируется пик этой магнитной бури, когда она будет достигать мощности в 6-7 баллов. Периоды повышенной солнечной активности в декабре можно сверить с нашим календарем магнитных бурь. Как защититься от негативного воздействия магнитной бури – рассказывает астролог и нумеролог Розалия Романова:

Как защитить здоровье от негативного воздействия магнитных бурь? Советы врача-невролога

В дни вспышек на солнце и повышенной солнечной активности у людей могут наблюдаться следующие симптомы:

• ускоренное сердцебиение;
• повышение атериального давления (особенно у тех, кто страдает гипертонией);
• головная боль;
• боли в мышцах, суставах;
• вялость, апатия;
• обострение хронических заболеваний.

Поэтому в периоды магнитных бурь, особенно в дни самой пиковой солнечной активности, врачи рекомендуют избегать стрессов, физических перегрузок, следить за своим давлением.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Лунный календарь стрижек на декабрь 2021: благоприятные и неблагоприятные дни для зимнего перевоплощения

Врач-невролог Татьяна Майкова в эфире шоу "Завтрак с 1+1" предоставила практические советы, как уберечься от воздействия на свой организм неблагоприятной геомагнитной обстановки:

►Полноценно отдыхайте и спите (примерно 8 часов в сутки должен составлять ночной сон).

►Избегайте чрезмерных физических нагрузок.

►Не ешьте в периоды магнитных бурь соленую, жирную пищу, откажитесь от алкоголя и кофе.

►Пейте много обычной негазированной воды и травяного чая.

►Больше гуляйте на свежем воздухе.

►Можно принять теплую ванну.

►Избегайте стрессов.

Смотрите видео с советами врача в «Завтраке с 1+1»: