Ретинол, витамин А и ночные маски: косметологи рассказала, что происходит с кожей после зимы и что делать, чтобы улучшить ее вид весной

Оказывается, кожа зимой действительно входит в некий замедленный режим. Ее клеточная активность снижается, обменные процессы замедляются, а восстановление тканей становится не таким интенсивным. И хотя внешне кажется, что она просто отдыхает, на самом деле - страдает. Об этом рассказала эксперт косметолог Наталья Бабцова в Сніданку с 1+1

Морозы, ветер, пересушенный воздух в помещениях из-за отопления, резкие перепады температур - все это не проходит бесследно — делится Наталья. Весной же организм начинает включать все внутренние процессы, и кожа внезапно активизируется, но при этом остается истощенной, ослабленной и часто с нарушенным барьером.

Как ухаживать за кожей весной?

После зимы кожа нуждается не в лечении, а в поддержке. Ее важно не перегрузить агрессивными процедурами, а помочь мягко адаптироваться к новому сезону.

В первую очередь должен помочь витамин С. Это мощный антиоксидант, который освежает кожу и способствует ее восстановлению, а также стимулирует выработку коллагена. Полезными будут и витамины группы В, которые уменьшают чувствительность и восстанавливают гидролипидный барьер. Все это лучше вводить в уход постепенно, ориентируясь на собственный тип кожи.

Пример:

• Жирная кожа зимой становится менее активной, но с потеплением возвращается к своей привычной работе. Поры снова расширяются, блеск появляется быстрее, и нужны более легкие, себорегулирующие средства.
• Сухая кожа - самая уязвимая. После зимы она часто раздражена, обезвожена, а иногда - даже повреждена. Поэтому ей нужны и увлажнение, и питание в равной степени.
• Нормальная кожа весной может неожиданно проявиться: внезапная чувствительность, появление шелушения или покраснения - все это возможные реакции на весеннее пробуждение.

SPF не только летом

Одно из самых распространенных весенних заблуждений - что солнцезащитный крем нужен только летом. Но на самом деле ультрафиолет активен круглый год. Зимнее солнце хоть и не греет, но светит, а отражение лучей от снега может даже усиливать воздействие UV-излучения.

В теплых регионах зима может быть мягкой, но все равно кожа страдает. Поэтому даже в холодное время года следует использовать средства с SPF 30–40. Весной - SPF 40–50. А в летнее время, когда солнце самое активное - стоит выбирать защиту с пометкой SPF 100. И да, солнцезащитные средства - это не только для пляжа. Это - ежедневная потребность кожи.

Ретинол: враг или союзник?

Еще один популярный тренд последних лет - возвращение ретинола. Этот производный витамина А стал настоящим хитом в косметологии, ведь действует на клеточном уровне: ускоряет обновление, борется с морщинами, стимулирует коллаген.

Но ретинол в высоких концентрациях может вызывать раздражение, а также несет риск для беременных, ведь способен влиять на формирование плода. В некоторых случаях женщины даже подписывают документы о том, что не планируют беременность во время лечения.

В косметических средствах концентрация ретинола значительно ниже, но и здесь лучше не экспериментировать самостоятельно. Идеально, когда средство подбирает врач или профессиональный косметолог. Кстати, использовать такие продукты стоит лишь вечером, а утром обязательно наносить SPF - иначе есть риск получить пигментацию.

Стоит ли пить витамин А?

Инший соблазн - купить в аптеке витамин А в форме добавок. Но с этим стоит быть очень осторожными.

«Некоторые девушки могут задуматься, не лучше ли просто принимать витамин А в виде добавок. Но это тоже опасно. Самоназначение витаминов может вызвать гипервитаминоз, что значительно сложнее скорректировать, чем недостаток витаминов» - отмечает Наталья.

Другие способы ухода

Среди новинок в уходе - ночные маски. По словам эксперта, они действительно имеют определенный эффект: фиксируют мышцы лица, уменьшают мимику, расслабляют. Однако, жить в такой маске постоянно невозможно. Куда лучшим вариантом будет массаж лица - он стимулирует микроциркуляцию, улучшает цвет лица, снимает напряжение мышц и дает стойкий результат. Маски же можно применять оли хочется выглядеть свежо, когда нужно быстро восстановить тонус.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Безопасно или все же нет: врач назвала неожиданное побочное действие от лазерной эпиляции и рассказала, в чем заключается ее угроза