Самая сильная магнитная буря ноября продлится 5 дней: дата и советы невролога

Совсем скоро, в ноябре, произойдет очень мощная магнитная буря. Она будет самой сильной за весь месяц и продлится пять дней. Когда она будет, что ожидать и как себя уберечь от ее влияния?

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Гороскоп на ноябрь 2021: кому звезды обещают прибыль, а кому – романтические приключения

Самая сильная магнитная буря ноября: дата и самые мощные дни

Сильным магнитная буря будет происходить с 14 по 18 ноября включительно, продлится 5 дней. 14 и 15 ноября ее влияние будет самым мощным, а вот в 16-18 числах солнечная активность пойдет на убыль. Вы можете сверить эти даты с нашим календарем магнитных бурь.

Что может происходить с организмом во время магнитных бурь?

В дни, когда на вас влияют магнитные бури, самочувствие может быть критическим: обычно в такие дни начинает сильно болеть голова, суставы, поясница, повышаться давление или даже аритмия. Поэтому рекомендуют отказаться от дальних поездок, важных и длительных деловых встреч. Следует максимально ограничить вождение и любые физические нагрузки.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Лунный календарь стрижек на ноябрь 2021: благоприятные и неблагоприятные дни для осенних изменений во внешности

Как защитить себя от воздействия магнитных бурь: советы невролога

Врач-неврологиня Татьяна Майкова в эфире шоу "Завтрак с 1+1" предоставила список практических советов, как уберечься от влияния мощнейшей геомагнитной обстановки:

1. Отдыхайте и спите как можно больше.
2. Уменьшите физическую нагрузку.
3. Следите за своим питанием и избегайте употребления соленой и жирной пищи, а также алкоголя и кофе в течение 1-2 дней.
4. Пейте побольше воды, можно также пить травяной чай.
5. Можно пройтись и подышать свежим воздухом.
6. Не нервничайте, следите за своим ментальным состоянием. Стресс сейчас будет лишним.
7. Можно принять тёплый душ или набрать себе ванную.

Смотрите сюжет о том, что нам предвещают звезды на выходные и как справиться с эмоциональной нагрузкой после рабочей недели: