UA RU

Как приготовить рисовую лапшу с овощами: Вегетарианские рецепты

Завтрак с 1+1
©© instagram @my_happyfood

Кулинарный блогер Эдуард Насыров рассказал, как приготовить вегетарианское блюдо - рисовую лапшу с овощами.

 

Поради дієтолога: Які продукти збережуть здоров'я серцяКулінарний блогер та експерт програми «Сніданок з 1+1» Едуард Насиров розповів, як приготувати смачну і просту приготуванні азіатську страву – рисову локшину з овочами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Смачний та доступний рецепт хумуса з буряка.

РИСОВА ЛОКШИНА З ОВОЧАМИ – ІНГРЕДІЄНТИ

Рисова локшина 300г

Болгарський перець 1шт

Морква 2шт

Часник 2 зубчика

Імбир шматочок

Зелень за смаком

Соєвий соус 2ст.л. 

Кунжутна олія 2ст.л.

Рисовий оцет 1ст.л. 

Чилі 1шт

Яйце 2шт

Сік лайма 1шт

Мед

Поради експерта: Як правильно вибирати кухонну дошкуЯК ПРИГОТУВАТИ СОУС ДЛЯ ЛОКШИНИ

1. Дрібно наріжте перець чилі, зелену цибулю та кінзу.

2. Додайте дрібно натерту цедру лайма, невеличкий шматочок імбиру і декілька зубчиків часнику.

3. Видавіть сік половини лайму, влийте своєвий соус, рисовий оцет, мед та кунжутну олію.

4. Перемішайте суміш. 

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Рецепт домашнього майонезу з базиліком від Руслана Сенічкіна.

ЯК ПРИГОТУВАТИ РИСОВУ ЛОКШИНУ З ОВОЧАМИ

1. Збийте 2 яйця та вилийте суміш на пательню. Обсмажте яйця та перекладіть їх на тарілку. 

Бажано використовувати пательню «вок» – це азіатська тонкостінна сковорідка з високими бортами, яка використовується для приготування овочів, локшини й будь-якої іншої азійської їжі. – розповідає Едуард Насиров.

2. Овочі, порізані товстою соломкою, обсмажте на розігрітій пательні.

Завдяки тонким стінкам пательні овочі обсмажаться швидко і залишаться хрусткими. – наголошує кулінар. 

3. Тим часом зваріть рисову локшину.

Рисова локшина корисніша, ніж звичайна, бо не містить глютену. – підкреслив кулінарний блогер.

Імбирний чай: Корисні властивості та спосіб приготування4. Додайте до овочів соус та порізані на квадратики яйця. Перемішайте.

5. Готову локшину викладіть на пательню до суміші з овочів та яєць. Перемішайте.

6. Викладіть локшину у глибокі тарілки.

Прикрашати таку локшину можна на свій смак: кунжутом чи зеленню. 

Нагадаємо, нещодавно ми розповідали, як приготувати вітамінний салат для схуднення з кольрабі.

 

Звездные новости

Сломал представление о классической бондиане – история Дэниэла Крейга
Сломал представление о классической бондиане – история Дэниэла Крейга
Вера Кекелия и Роман Дуда ждут первенца
Вера Кекелия и Роман Дуда ждут первенца
Девушка Леонардо Ди Каприо оказалась под прицелом интернет-ненавистников
Девушка Леонардо Ди Каприо оказалась под прицелом интернет-ненавистников
Как София Ротару отметила 72-й день рождения
Как София Ротару отметила 72-й день рождения
Таблетки или спорт: Меган Маркл заметно похудела после родов
Таблетки или спорт: Меган Маркл заметно похудела после родов
Папарацци подловили Дэниела Рэдклиффа на улицах Нью-Йорка в компании десятка собак
Папарацци подловили Дэниела Рэдклиффа на улицах Нью-Йорка в компании десятка собак
Ксения Собчак получила штраф от полиции из-за экстравагантной свадьбы
Ксения Собчак получила штраф от полиции из-за экстравагантной свадьбы
Ведущие 1+1 примеряли образы зарубежных звезд в рамках конкурса "New Fashion Zone"
Ведущие 1+1 примеряли образы зарубежных звезд в рамках конкурса "New Fashion Zone"
У отца Бейонсе обнаружили рак груди
У отца Бейонсе обнаружили рак груди
Звездные отцы Ник Картер и Дэн Рейнольдс поделились фотографиями новорожденных малышей
Звездные отцы Ник Картер и Дэн Рейнольдс поделились фотографиями новорожденных малышей
Кто из знаменитостей имел или имеет проблемы со зрением
Кто из знаменитостей имел или имеет проблемы со зрением
Японские школьницы заставили принца Гарри покраснеть
Японские школьницы заставили принца Гарри покраснеть
Оззи Осборн рассказал, что у него болезнь Паркинсона
Оззи Осборн рассказал, что у него болезнь Паркинсона
Ким Кардашьян планирует кардинально сменить профессию
Ким Кардашьян планирует кардинально сменить профессию
Группа BTS выступила на престижной музыкальной церемонии Grammy
Группа BTS выступила на престижной музыкальной церемонии Grammy
У солистки группы Spice Girls Мел Би могут забрать восьмилетнюю дочь
У солистки группы Spice Girls Мел Би могут забрать восьмилетнюю дочь
Элтон Джон ушел со сцены прямо посреди концерта
Элтон Джон ушел со сцены прямо посреди концерта
"Когда хоронят молодых" – новый трек от рэперки Alyona Alyona растрогал сеть
"Когда хоронят молодых" – новый трек от рэперки Alyona Alyona растрогал сеть
В Сан-Франциско начали снимать продолжение "Матрицы"
В Сан-Франциско начали снимать продолжение "Матрицы"
Правила жизни супермодели Синди Кроуфорд
Правила жизни супермодели Синди Кроуфорд
Новости по теме
Продовжуючи відвідування сайту, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie і Політикою конфіденційності
Приймаю