UA RU

Які продукти є небезпечними для вагітних

Завтрак с 1+1
©© freepik.com

Експерт зі здорового харчування розповіла, як правильно харчуватися під час вагітності.

Не секрет, що під час вагітності варто ретельно обирати продукти, тому що крізь плаценту до дитини можуть потрапляти як корисні, так і шкідливі речовини. Які продукти вагітним краще не вживати - читайте у порадах дієтолога. 

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 3 поради, яким має бути харчування під час вагітності

При вагітності важливо харчуватися різноманітно. Допомагайте своїй дитині будувати здоровий організм. Виключте із раціону небезпечні продукти, додайте корисних калорій та більше рухайтесь, - радить експерт. 

1. М’які сири, непастиризоване молоко та сирі яйця. Ці продукти можуть містити у своєму складі небезпечні речовини, які здатні інфікувати вашу дитину.

2. Суші, устриці та недоготоване м’ясо. Усе, що сире, може містити у собі небезпечні бактерії та паразити, які нашкодять здоров’ю вашої майбутньої дитини. 

3. Солодощі. Повністю виключати зі свого раціону солодке не потрібно, але велика кількість пригнічує імунітет, і організм майбутньої мами стає дуже чутливим до захворювань. Крім того, зайве солодке перетворюється у жир, а після вагітності кожна жінка мріє повернути собі гарну фігуру. 

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 продуктів, з якими легше схуднути

Звездные новости

Сломал представление о классической бондиане – история Дэниэла Крейга
Сломал представление о классической бондиане – история Дэниэла Крейга
Вера Кекелия и Роман Дуда ждут первенца
Вера Кекелия и Роман Дуда ждут первенца
Девушка Леонардо Ди Каприо оказалась под прицелом интернет-ненавистников
Девушка Леонардо Ди Каприо оказалась под прицелом интернет-ненавистников
Как София Ротару отметила 72-й день рождения
Как София Ротару отметила 72-й день рождения
Таблетки или спорт: Меган Маркл заметно похудела после родов
Таблетки или спорт: Меган Маркл заметно похудела после родов
Папарацци подловили Дэниела Рэдклиффа на улицах Нью-Йорка в компании десятка собак
Папарацци подловили Дэниела Рэдклиффа на улицах Нью-Йорка в компании десятка собак
Ксения Собчак получила штраф от полиции из-за экстравагантной свадьбы
Ксения Собчак получила штраф от полиции из-за экстравагантной свадьбы
Ведущие 1+1 примеряли образы зарубежных звезд в рамках конкурса "New Fashion Zone"
Ведущие 1+1 примеряли образы зарубежных звезд в рамках конкурса "New Fashion Zone"
У отца Бейонсе обнаружили рак груди
У отца Бейонсе обнаружили рак груди
Звездные отцы Ник Картер и Дэн Рейнольдс поделились фотографиями новорожденных малышей
Звездные отцы Ник Картер и Дэн Рейнольдс поделились фотографиями новорожденных малышей
Кто из знаменитостей имел или имеет проблемы со зрением
Кто из знаменитостей имел или имеет проблемы со зрением
Японские школьницы заставили принца Гарри покраснеть
Японские школьницы заставили принца Гарри покраснеть
Оззи Осборн рассказал, что у него болезнь Паркинсона
Оззи Осборн рассказал, что у него болезнь Паркинсона
Ким Кардашьян планирует кардинально сменить профессию
Ким Кардашьян планирует кардинально сменить профессию
Группа BTS выступила на престижной музыкальной церемонии Grammy
Группа BTS выступила на престижной музыкальной церемонии Grammy
У солистки группы Spice Girls Мел Би могут забрать восьмилетнюю дочь
У солистки группы Spice Girls Мел Би могут забрать восьмилетнюю дочь
Элтон Джон ушел со сцены прямо посреди концерта
Элтон Джон ушел со сцены прямо посреди концерта
"Когда хоронят молодых" – новый трек от рэперки Alyona Alyona растрогал сеть
"Когда хоронят молодых" – новый трек от рэперки Alyona Alyona растрогал сеть
В Сан-Франциско начали снимать продолжение "Матрицы"
В Сан-Франциско начали снимать продолжение "Матрицы"
Правила жизни супермодели Синди Кроуфорд
Правила жизни супермодели Синди Кроуфорд
Новости по теме
Продовжуючи відвідування сайту, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie і Політикою конфіденційності
Приймаю