Вы будете удивлены: врач ответил, действительно ли пересыпание вредит больше чем недосыпание и назвал оптимальное количество сна
Новости рубрики #сон
Откажитесь от пижамы: ученые выяснили, почему лучше спать без одежды
Она просыпается разбитой, а он - бодрым: исследование показало, что женщины спят хуже рядом с партнером, а мужчины - лучше
Не употребляйте их перед тем, как идти спать: продукты, которые испортят ваш сон и чем лучше их заменить
Звучит пугающе: ученые установили, что недосыпание разрушает мозг и приравняли последствия к черепно-мозговым травмам
Снимают стресс и помогают уснуть: 3 лучших успокаивающих чая и как правильно их заваривать
К чему снится смерть любимого человека - разгадка сна
Ловец снов: к чему снятся завешанные зеркала, приближающийся поезд и другие кошмары