UA RU

Дієтологи попереджають: Продукти, від яких варто відмовитися після 35

Сніданок з 1+1
©© cdn.aslembrancinhasdecasamento.com

Розповідаємо, чого краще не їсти, щоб гарно виглядати та добре почуватися.

Кожна жінка мріє залишатися молодою та привабливою якомога довше. В народі ж кажуть: людині стільки років, на скільки вона почувається та виглядає.

Стосовно гарного самопочуття, не забуваймо: наш фізичний стан значною мірою залежить від емоційного. Тому – культивуємо в собі оптимізм, любов до життя й до оточуючих. А от здоров’я та краса нашого тіла є результатом і показником нашого способу життя та якості харчування.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які продукти збережуть молодість шкіри: Поради дієтолога

До вашої уваги – 3 продукти харчування, від яких треба відмовитись після 35 років, якщо ви хочете якнайдовше зберігати свою молодість та зовнішню привабливість.

1. ЦУКОР – надмірна його кількість в нашому  організмі гальмує вироблення колагену та посилює утворення зморшок. Зверніть увагу, що особливо шкідливими є, так звані, приховані джерела цукру, наприклад, йогурти з наповнювачами, соки чи газовані напої.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Домашня косметика: Як доглядати за обличчям без зайвих витрат

2. АЛКОГОЛЬ – зневоднює організм, виснажує запаси вітамінів і мінералів. Важливо знати, що спиртні напої є висококалорійними, а більша частина енергії з них переходить у жири. На додачу – під впливом алкоголю в людини зростає апетит, що провокує надмірне споживання їжі й появу зайвої ваги.

Звісно, це прямий шлях до передчасного старіння.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 7 простих та ефективних вправ для струнких ніг

3. ШВИДКІ ВУГЛЕВОДИ – переважають у виробах з білого борошна. Оперативно перетворюються організмом на цукор та сприяють швидкому утворенню зайвої ваги.

Зіркові новини

Зламав уявлення про класичну бондіану – історія Деніела Крейга
Зламав уявлення про класичну бондіану – історія Деніела Крейга
Віра Кекелія та Роман Дуда чекають первістка
Віра Кекелія та Роман Дуда чекають первістка
Дівчина Леонардо Ді Капріо стала мішенню інтернет-ненависників
Дівчина Леонардо Ді Капріо стала мішенню інтернет-ненависників
Як Софія Ротару відзначила 72-й день народження
Як Софія Ротару відзначила 72-й день народження
Пігулки чи спорт: Меган Маркл помітно схудла після пологів
Пігулки чи спорт: Меган Маркл помітно схудла після пологів
Папараці підловили Деніела Редкліффа на вулицях Нью-Йорка в компанії десятка песиків
Папараці підловили Деніела Редкліффа на вулицях Нью-Йорка в компанії десятка песиків
Ксенія Собчак отримала штраф від поліції через екстравагантне весілля
Ксенія Собчак отримала штраф від поліції через екстравагантне весілля
Ведучі 1+1 приміряли образи зарубіжних зірок в рамках конкурсу "New Fashion Zone"
Ведучі 1+1 приміряли образи зарубіжних зірок в рамках конкурсу "New Fashion Zone"
У батька Бейонсе виявили рак грудей
У батька Бейонсе виявили рак грудей
Зіркові татусі Нік Картер та Ден Рейнольдс поділилися світлинами новонароджених малюків
Зіркові татусі Нік Картер та Ден Рейнольдс поділилися світлинами новонароджених малюків
Хто зі знаменитостей мав або має поганий зір
Хто зі знаменитостей мав або має поганий зір
Японські школярки змусили принца Гаррі зашарітися
Японські школярки змусили принца Гаррі зашарітися
Оззі Осборн розповів, що має хворобу Паркінсона
Оззі Осборн розповів, що має хворобу Паркінсона
Кім Кардаш'ян планує кардинально змінити професію
Кім Кардаш'ян планує кардинально змінити професію
Гурт BTS виступив на престижній музичній церемонії Grammy
Гурт BTS виступив на престижній музичній церемонії Grammy
У солістки гурту Spice Girls Мел Бі можуть забрати восьмирічну донечку
У солістки гурту Spice Girls Мел Бі можуть забрати восьмирічну донечку
Елтон Джон пішов зі сцени прямо посеред концерту
Елтон Джон пішов зі сцени прямо посеред концерту
"Коли ховають молодих" – новий трек від реперки Alyona Alyona розчулив мережу
"Коли ховають молодих" – новий трек від реперки Alyona Alyona розчулив мережу
У Сан-Франциско почали знімати продовження “Матриці”
У Сан-Франциско почали знімати продовження “Матриці”
Правила життя супермоделі Сінді Кроуфорд
Правила життя супермоделі Сінді Кроуфорд
Новини по темі
Продовжуючи відвідування сайту, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie і Політикою конфіденційності
Приймаю