UA RU

Коли спаде спека та як від неї рятуватися: коментують синоптики та лікар

Сніданок з 1+1
©© pixabay.com/geralt

Коли спаде спека? Як правильно себе від неї захищати? Про це розповідають синоптики та лікар.

Коли в Україні спаде спека? Це питання турбує багатьох, адже липень 2021 року став аномально спекотним. Про те, коли чекати на зниження температури та що наразі робити, щоб захистити свій організм від перегріву, розбиралися у шоу «Сніданок з 1+1».

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як допомогти домашнім тваринам пережити спеку: ознаки перегріву та поради кінолога і ветеринара

Сьогодні в Україні черговий спекотний день. Стовпчики термометрів у Києві, за прогнозами, піднімуться до +33°С. Максимальна температура 14 липня фіксувалася у 1951 році – тоді повітря прогрілося до +33°С. Мінімальна – у 1911 році: стовпчики термометрів показували +8°С.

Друга половина цього тижня, за прогнозами синоптиків, буде найспекотнішою за літо-2021. 15-18 липня очікуються температурні рекорди – до +35-39°С. Все це через антициклон, який накрив більшу частину України. Незначне зниження температури очікується після вихідних, а загалом спека докучатиме українцям ще близько тижня.

коли спаде спека?Фото: pixabay.com/geralt

Як захистити себе від перегріву? Розповідає сімейний лікар Антон Асонов:

  • Слід уникати перебування на вулиці під прямими сонячними променями вдень.
  • Обов’язково треба носити головні убори та світлі речі з натуральних тканин.
  • Варто частіше приймати душ.
  • Необхідно дотримуватися водного режиму: пити багато негазованої води, температура якої має бути +25-30°. Така рідина найкраще втамовує спрагу та відновлює водний баланс. А ось про солодкі напої краще забути, а вживання кави – мінімізувати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Алергія на амброзію: що робити, як попередити та лікувати? Алерговакцинація та календар цвітіння рослин (розповідає лікар-алерголог)

Більше про те, коли очікувати прохолодних днів в Україні та як захиститися від спеки, дивіться у випуску «Сніданку з 1+1» за 14 липня 2021 року.

Зіркові новини

Зламав уявлення про класичну бондіану – історія Деніела Крейга
Зламав уявлення про класичну бондіану – історія Деніела Крейга
Віра Кекелія та Роман Дуда чекають первістка
Віра Кекелія та Роман Дуда чекають первістка
Дівчина Леонардо Ді Капріо стала мішенню інтернет-ненависників
Дівчина Леонардо Ді Капріо стала мішенню інтернет-ненависників
Як Софія Ротару відзначила 72-й день народження
Як Софія Ротару відзначила 72-й день народження
Пігулки чи спорт: Меган Маркл помітно схудла після пологів
Пігулки чи спорт: Меган Маркл помітно схудла після пологів
Папараці підловили Деніела Редкліффа на вулицях Нью-Йорка в компанії десятка песиків
Папараці підловили Деніела Редкліффа на вулицях Нью-Йорка в компанії десятка песиків
Ксенія Собчак отримала штраф від поліції через екстравагантне весілля
Ксенія Собчак отримала штраф від поліції через екстравагантне весілля
Ведучі 1+1 приміряли образи зарубіжних зірок в рамках конкурсу "New Fashion Zone"
Ведучі 1+1 приміряли образи зарубіжних зірок в рамках конкурсу "New Fashion Zone"
У батька Бейонсе виявили рак грудей
У батька Бейонсе виявили рак грудей
Зіркові татусі Нік Картер та Ден Рейнольдс поділилися світлинами новонароджених малюків
Зіркові татусі Нік Картер та Ден Рейнольдс поділилися світлинами новонароджених малюків
Хто зі знаменитостей мав або має поганий зір
Хто зі знаменитостей мав або має поганий зір
Японські школярки змусили принца Гаррі зашарітися
Японські школярки змусили принца Гаррі зашарітися
Оззі Осборн розповів, що має хворобу Паркінсона
Оззі Осборн розповів, що має хворобу Паркінсона
Кім Кардаш'ян планує кардинально змінити професію
Кім Кардаш'ян планує кардинально змінити професію
Гурт BTS виступив на престижній музичній церемонії Grammy
Гурт BTS виступив на престижній музичній церемонії Grammy
У солістки гурту Spice Girls Мел Бі можуть забрати восьмирічну донечку
У солістки гурту Spice Girls Мел Бі можуть забрати восьмирічну донечку
Елтон Джон пішов зі сцени прямо посеред концерту
Елтон Джон пішов зі сцени прямо посеред концерту
"Коли ховають молодих" – новий трек від реперки Alyona Alyona розчулив мережу
"Коли ховають молодих" – новий трек від реперки Alyona Alyona розчулив мережу
У Сан-Франциско почали знімати продовження “Матриці”
У Сан-Франциско почали знімати продовження “Матриці”
Правила життя супермоделі Сінді Кроуфорд
Правила життя супермоделі Сінді Кроуфорд
Новини по темі
Продовжуючи відвідування сайту, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie і Політикою конфіденційності
Приймаю