Від чого утворюється холка на шиї, яку загрозу для здоров'я вона несе та чи можна позбутися холки самотужки (коментує лікар)

Поділитися:

Лікар Олексій Козаков розповів, які наслідки несе за собою холка на шиї.

Проблема, яку складно помітити в дзеркалі, але це не зменшує її негативні наслідки: холка на шиї. Від чого вона утворюється, у кого вона частіше з'являється та чи можна робити вправи проти холки в домашніх умовах? Розповів програмі "Твій день" лікар Олексій Казаков.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чи необхідні антибіотики при лікуванні COVID-19? Пояснює медична експертка UNICEF Катерина Булавінова

Від чого утворюється холка? Лікар пояснив:

Ми подаємо шию вперед. Річ у тому, що анатомія у наших хребців різна. Сьомий хребет — це останній шийний хребець — має найдовший остистий відросток, який ми можемо у себе намацати. Якщо ми ще й ведемо мало рухомий образ життя, то наростає підшкірна жирова клітковина. Дехто думає, що це солі, проте це міф. Ми це називаємо вегетативний горб у наслідок порушення вегетативної іннервації шкіри, в народі це називають "довгим хохолком". 

Є така думка, що у жінок після менопаузи змінюється гормональний фон і з'являється більше підшкірного жиру. Проте, як розповів лікар, він, на жаль, це бачить в молодих дівчат, а інколи й у молодих хлопців: 

Для того, щоб була холка не треба чекати до того, щоб стався клімакс чи ожиріння. Достатньо просто вести малорухомий спосіб життя і постійно сидіти таким чином, щоб голова була вперед і наш сьомий остистий відросток вилазив назад. 

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чим загрожує звичка їсти перед екраном та які овочі і фрукти вживати взимку розказує дієтолог Наталія Самойленко

Чи можна вилікувати холку в домашніх умовах? Лікар зазначив:

Я б не радив самотужки намагатися виправити холку, адже вона може ховати під собою дуже багато станів, у тому числі кили міжхребцевих дисків. Якщо робити якісь універсальні вправи, то комусь це допоможе розігнати кровообіг, а хтось може собі й нашкодити. В будь-якому випадку слід звернутися до сімейного лікаря або до невролога, після цього можна показатися хірургу та робити знімок. Під холкою можуть бути й ліпоми, і пухлини. Лікар спочатку має зробити огляд, для того, щоб зрозуміти, чи то звичайна холка, чи ні, та вже дати рекомендації.

Що таке вдовий горбик та які ускладнення він викликає? Дивіться сюжет: