Анита Луценко показала, что ест на завтрак (фото)
На приготовление звезда потратила 5 минут.
Экс-участница «Танців з зірками» Анита Луценко часто делится в своем Instagram ценными советами, связанными со спортом и питанием. Например, ка-то авторитетная фитнес-тренер показала, что ест утром. На приготовление завтрака она потратила минут пять. В ее полезное утреннее меню вошли:
- Помидоры и зелень.
- Яичница.
- Хлеб.
- Твердый сыр.
- Хумус.
- Чай.
Со слов Аниты, размер порции должен колебаться от 350 до 550 г.
Фото: instagram/anitasporty
Напомним, что ранее еще одна экс-участница «Танців з зірками» Маша Ефросинина показала свой полезный завтрак, обед и ужин.
Если ты также следишь за своим питанием или же хочеш его откорректировать, советуем почитать следующие полезные материалы:
1. 5 причин больше никогда не пропускать завтрак
2. 5 заведений Киева с очень вкусными завтраками
3. 5 простых домашних напитков для тех, кто худеет к лету
