Продовжуючи відвідування сайту, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie і Політикою конфіденційності

Аніта Луценко показала, що їсть на сніданок (фото)

На приготування сніданку зірка витратила 5 хвилин.

Учасниця Танців з зірками Аніта Луценко часто ділиться у своєму Instagram цінними порадами, пов’язаними зі спортом і харчуванням.

Наприклад, днями фітнес-тренер показала, що їсть зранку. На приготування такого сніданку Аніта витратила хвилин п’ять. До її ранкового меню увійшли:

- Помідори і зелень.

- Яєчня.

- Хліб.

- Твердий сир.

- Хумус.

- Чай.

Зі слів Аніти, розмір порції має коливатися від 350 до 550 г.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Anita Lutsenko (@anitasporty) on

Нагадаємо, що раніше ще одна учасниця Танців з зірками Маша Єфросиніна показала свій корисний сніданок, обід і вечерю.

Якщо ви стежете за своїм харчуванням або ж бажаєте його відкорегувати, радимо почитати наступні корисні матеріали:

1. 5 причин більше ніколи не пропускати сніданок

2. 5 закладів Києва із надсмачними сніданками

3. 5 простих домашніх напоїв для тих, хто худне до літа

4. 5 продуктів, що повільно вбивають здоров’я

5. ТОП шкідливих напоїв, від яких ми товстішаємо

2019-05-08