Магнитные бури на март 2023: календарь безопасных и опасных для самочувствия дней

Первый месяц весны 2023 года отметится несколькими магнитными бурями, которые могут негативно повлиять на самочувствие. Узнайте, когда будут магнитные бури в марте 2023 и как уберечь здоровье.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Лунный календарь здоровья и красоты на февраль 2023: благоприятные и неблагоприятные дни

Магнитные бури: календарь на март 2023 года 

В марте 2023 года ожидаются магнитные бури средней и слабой мощности, что может привести к ухудшению самочувствия. На каждого человека магнитные бури влияют по-разному. У кого-то они вызывают подавленное настроение или мигрень, а у кого-то — обострение хронических болезней. Чтобы заранее позаботиться о своем самочувствии, запомните следующие даты:

• 4 марта — магнитная буря средней интенсивности.
• 12 марта — ожидаются магнитные бури слабой мощности.
• 19 марта — магнитная буря средней интенсивности.
• 31 марта — магнитная буря средней мощности.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Гороскоп на март 2023 для всех знаков зодиака: кому ждать перемен в начале весны

Магнитные бури в марте: возможное влияние на здоровье

В марте прогнозируются магнитные бури средней и слабой мощности. Они могут спровоцировать ухудшение самочувствия. Чаще всего в этот период проявляются следующие симптомы: 

• головная боль и головокружение,
• снижение аппетита,
• подавленное настроение,
• повышение или снижение давления,
• нарушение сна,
• боль в суставах,
• слабость или усталость,
• обострение хронических заболеваний.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Выходные в феврале 2023 в Украине: нерабочие и сокращенные дни во время военного положения, церковные праздники

Магнитные бури в марте 2023: как уменьшить негативное влияние на самочувствие

В зависимости от уровня мощности магнитные бури могут повлиять даже на здорового человека. Чтобы уберечь здоровье и облегчить свое состояние, в опасные дни следует придерживаться простых рекомендаций врачей:

►Вести здоровый образ жизни: правильно питаться, заниматься физической активностью.

►Иметь полноценный отдых и здоровый сон.

►Пить больше обычной чистой воды, травяного чая.

►Не употреблять алкогольные напитки и жирную вредную пищу.

►Избегать стресса. 

►Проверить содержимое домашней аптечки на наличие необходимых лекарств.

Смотрите в видео, что должно быть в домашней аптечке в этот период.