Как правильно умываться, чтобы снять стресс и омолодить кожу (советы косметолога)
Секреты правильного умывания, чтобы сохранить здоровую кожи, рассказали в "Сніданок. Вихідний".
Умывание кажется простой процедурой, которую ну нельзя делать неправильно. Оказывается еще и как можно! О правильной технике умывания в "Сніданок. Вихідний", который выходит в выходные с 07:00 до 09:30 в эфире телеканала "1+1 Украина", телеканала ТЕТ и на YouTube рассказала косметолог Елена Романова.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как ухаживать за кожей лица, чтобы замедлить возрастные изменения (советы косметолога)
Почему самомассаж при умывании является действенным
- Занимает всего три минуты в день.
- Укрепляет мышечный корсет лица.
- Улучшает тонус кожи.
- Ослабляет головную боль.
- Снижает тревожность.
- Улучшает сон.
- Повышает иммунитет.
Как не стоит умываться
- Только водой.
- Пользоваться средством для умывания без тоника. Тоник сохраняет кислотную среду вашей кожи.
- Использовать средства разных марок. Это вызвано тем, что одна фирма поддерживает постоянный состав своих средств.
- Пользоваться только тоником.
- Проводить глубокое очищение ежедневно.
- Умываться мылом.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как увлажнить кожу во время жары: советы косметолога
Как делать самомассаж
Многие недооценивают самомассаж, другие боятся его делать из-за нехватки времени и незнания техники. Предлагаем вам на собственном опыте убедиться насколько на самом деле это занятие является простым.
Техника самомассажа лица
- Направление движений всегда должно быть от центра к ушам.
- В чистых руках 3 мл средства для умывания разводите водой.
- Начинаете мыть от зоны декольте
- Прорабатываете шею, без сильного нажима.
- Массируете подбородок снизу.
- Двигаетесь от подбородка к низу уха по щекам.
- Круговыми движениями массируете от переносицы вокруг глаз безымянными пальцами.
- Далее двигаетесь по центру лба и к вискам.
- Важно проработать вокруг губ, нос, мочки ушей и ту часть ушей, которая ближе к лицу.
- После смываете водой и протираете тоником.
Смотрите "Сніданок з 1+1" ежедневно с 07:00 до 09:30 в эфире телеканала 1+1 Украина, телеканала ТЕТ и на YouTube, а также "Сніданок. Вихідний" в субботу и воскресенье с 7:00 до 9:30. Также посмотреть проект можно на платформе онлайн-телевидения Киевстар ТВ.
"Сніданок з 1+1" в соцсетях:
Напомним, для того, чтобы 1+1 Украина был в перечне каналов вашего телевизора/приемника (для настройки приема 1+1 Украина через Т2), необходимо провести процедуру повторного сканирования телеканалов. Приводим инструкцию, как это сделать.