Як правильно вмиватися, щоб зняти стрес та омолодити шкіру (поради косметолога)

Умивання здається простою процедурою, яку ну не можна робити неправильно. Виявляється ще й як можна! Про правильну техніку вмивання «Сніданок. Вихідний», що виходить у вихідні з 07:00 до 09:30 в ефірі телеканалу "1+1 Україна", телеканалу ТЕТ та на YouTube,  , розповіла косметологиня Олена Романова.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як доглядати за шкірою обличчя, щоб уповільнити вікові зміни (поради косметолога)

Чому самомасаж при вмиванні є дієвим 

• Займає всього три хвилини на день.
• Зміцнює м’язовий корсет обличчя.
• Покращує тонус шкіри.
• Послаблює головний біль.
• Знижує тривожність.
• Покращує сон.
• Підвищує імунітет.

Як не варто вмиватися

• Лише водою.
• Користуватися засобом для вмивання без тоніка. Тонік зберігає кислотне середовище вашої шкіри.
• Використовувати засоби різних марок. Це спричинене тим, що одна фірма підтримує сталий склад своїх засобів.
• Користуватися лише тоніком.
• Проводити глибоке очищення щодня.
• Вмиватися милом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зволожити шкіру під час спеки: поради косметолога

Як робити самомасаж

Багато хто недооцінює самомасаж, інші бояться його робити через брак часу та незнання техніки. Пропонуємо вам на власному досвіді пересвідчитися наскільки насправді це заняття є простим.

Техніка самомасажу обличчя

1. Напрямок рухів завжди має бути від центру до вух.
2. У чистих руках 3 мл засобу для вмивання розводите водою. 
3. Починаєте мити від зони декольте 
4. Пропрацьовуєте шию, без сильного натиску.
5. Масажуєте підборіддя знизу.
6. Рухаєтеся від підборіддя до низу вуха по щоках. 
7. Круговими рухами масажуєте від перенісся навколо очей безіменними пальцями. 
8. Далі рухаєтесь по центру лоба і до скронь. 
9. Важливо пропрацювати навколо губ, ніс, мочки вух та ту частину вух, яка ближче до обличчя. 
10. Після змиваєте водою і протираєте тоніком.

Ранок зі “Сніданком з 1+1” – це свіжі актуальні новини та події, експертні думки та поради, що налаштовують на продуктивний день. Не пропустіть щодня проєкт з 7:00 до 9:30 на телеканалі “1+1 Україна” та на YouTube, а також “Сніданок. Вихідний” у суботу та неділю з 7:00 до 9:30. Також переглянути проєкт можна на платформі онлайн-телебачення Київстар ТБ.

Сніданок в соцмережах:
Instagram
Facebook
Нагадаємо, для того, аби 1+1 Україна був у переліку каналів вашого телевізора/приймача (для налаштування прийому 1+1 Україна через Т2), необхідно провести процедуру повторного сканування телеканалів. Наводимо інструкцію, як це зробити.