Как замедлить процесс старения: Советы доктора Валихновского

Як глибоко очистити шкіру в лазніРостислав Валіхновський, відомий хірург та постійний експерт програми «Сніданок з 1+1», розповів, які чинники негативно впливають на стан шкіри та як уникнути передчасного старіння.

ФАКТОРИ ПЕРЕДЧАСНОГО СТАРІННЯ

Процес старіння розпочинається з самого народження дитини.

Під впливом земного тяжіння усі предмети тягнуться донизу, у тому числі і шкіра – це одна із багатьох причини появи зморшок. Якщо із силою тяжіння доведеться змиритися, то усунення інших факторів не лише можливе, а необхідне!

Весняна слабкість і нездужання: Як уникнути впливу сезонних змінСеред причин пердчасного старіння шкіри лікар виділяє наступні: 

- Надмірне утрафіолетове випромінювання. 

- Шкідливі звички.

- Інтенсивне схуднення.

- Перенесені захворювання.

- Мімічні звички.

- Надмірне використання декоративної косметики.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Топ-порад від експерта по догляду за шкірою у різному віці.

6 хвороб, які можуть виникнути через викривлену носову перетинкуЯК УПОВІЛЬНИТИ ПРОЦЕС СТАРІННЯ ШКІРИ

1. Зведіть до мінімуму перебування на сонці та відмовтеся від солярію. Під впливом прямих сонячних променів шкіра деформується та втрачає гнучкість. Колаген змінив свою структуру, і шкіра стала менш пружною.

2. Киньте палити, адже у жінок, що курять помітно сірий відтінок шкіри, а зморшки з'являються раніше, аніж це закладено природою.

Нікотин негативно впливає на шкіру, дерму та власне колаген. Жінка, яка палить виглядає в 5 разів старше своїх ровесниць, – констатує лікар Валіхновський.

3. Правильне харчування – це запорука гарного самопочуття та молодості.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які продукти збережуть молодість шкіри.

Нагадаємо, нещодавно ми розповідали, як доглядати за шкірою перед сном.