UA RU

Як правильно мити руки

Сніданок з 1+1
©© freepik.com

Дотримуйтесь простих правил гігієни і залишайтеся здоровими.

Лише 3% американців правильно миють руки, а решта людей миють їх без мила і не витирають. Простіше кажучи, ополіскують їх звичайною водою. На жаль, мало хто замислюється, що брудні руки - це нелегкі інфекції, а реальна загроза небезпечних хвороб. Як правильно мити руки, аби залишатися здоровими - читайте далі. 

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 порад, як вибрати зубну пасту

Отже, мити руки потрібно

- не лише після того, як ви зайшли з вулиці додому; а й протягом перебування в оселі;

- до і після приготування їжі;

- до і після догляду за хворою людиною;

- після вбиральні;

- після контакту з домашніми тваринами.

Прості кроки правильного миття рук, засновані на різних дослідженнях

- промити долоні водою;

- намилити і вимивати не менше 20 секунд;

- важливо помити під нігтями на між пальців;

- змити мило з рук і витерти їх рушником;

- змінювати рушники якнайчастіше;

- якщо під руками немає мила, рекомендується використовувати дезінфікуючі засоби на основі спирту, з вмістом алкоголю не менше 60%. Щоправда, такі засоби нефективні, коли руки вочевидь брудні. 

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 порад, як привчити дітей доглядати за зубами

Зіркові новини

Зламав уявлення про класичну бондіану – історія Деніела Крейга
Зламав уявлення про класичну бондіану – історія Деніела Крейга
Віра Кекелія та Роман Дуда чекають первістка
Віра Кекелія та Роман Дуда чекають первістка
Дівчина Леонардо Ді Капріо стала мішенню інтернет-ненависників
Дівчина Леонардо Ді Капріо стала мішенню інтернет-ненависників
Як Софія Ротару відзначила 72-й день народження
Як Софія Ротару відзначила 72-й день народження
Пігулки чи спорт: Меган Маркл помітно схудла після пологів
Пігулки чи спорт: Меган Маркл помітно схудла після пологів
Папараці підловили Деніела Редкліффа на вулицях Нью-Йорка в компанії десятка песиків
Папараці підловили Деніела Редкліффа на вулицях Нью-Йорка в компанії десятка песиків
Ксенія Собчак отримала штраф від поліції через екстравагантне весілля
Ксенія Собчак отримала штраф від поліції через екстравагантне весілля
Ведучі 1+1 приміряли образи зарубіжних зірок в рамках конкурсу "New Fashion Zone"
Ведучі 1+1 приміряли образи зарубіжних зірок в рамках конкурсу "New Fashion Zone"
У батька Бейонсе виявили рак грудей
У батька Бейонсе виявили рак грудей
Зіркові татусі Нік Картер та Ден Рейнольдс поділилися світлинами новонароджених малюків
Зіркові татусі Нік Картер та Ден Рейнольдс поділилися світлинами новонароджених малюків
Хто зі знаменитостей мав або має поганий зір
Хто зі знаменитостей мав або має поганий зір
Японські школярки змусили принца Гаррі зашарітися
Японські школярки змусили принца Гаррі зашарітися
Оззі Осборн розповів, що має хворобу Паркінсона
Оззі Осборн розповів, що має хворобу Паркінсона
Кім Кардаш'ян планує кардинально змінити професію
Кім Кардаш'ян планує кардинально змінити професію
Гурт BTS виступив на престижній музичній церемонії Grammy
Гурт BTS виступив на престижній музичній церемонії Grammy
У солістки гурту Spice Girls Мел Бі можуть забрати восьмирічну донечку
У солістки гурту Spice Girls Мел Бі можуть забрати восьмирічну донечку
Елтон Джон пішов зі сцени прямо посеред концерту
Елтон Джон пішов зі сцени прямо посеред концерту
"Коли ховають молодих" – новий трек від реперки Alyona Alyona розчулив мережу
"Коли ховають молодих" – новий трек від реперки Alyona Alyona розчулив мережу
У Сан-Франциско почали знімати продовження “Матриці”
У Сан-Франциско почали знімати продовження “Матриці”
Правила життя супермоделі Сінді Кроуфорд
Правила життя супермоделі Сінді Кроуфорд
Новини по темі
Продовжуючи відвідування сайту, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie і Політикою конфіденційності
Приймаю