Продовжуючи відвідування сайту, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie і Політикою конфіденційності

Як правильно мити руки

Дотримуйтесь простих правил гігієни і залишайтеся здоровими.

Лише 3% американців правильно миють руки, а решта людей миють їх без мила і не витирають. Простіше кажучи, ополіскують їх звичайною водою. На жаль, мало хто замислюється, що брудні руки - це нелегкі інфекції, а реальна загроза небезпечних хвороб. Як правильно мити руки, аби залишатися здоровими - читайте далі. 

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 порад, як вибрати зубну пасту

Отже, мити руки потрібно

- не лише після того, як ви зайшли з вулиці додому; а й протягом перебування в оселі;

- до і після приготування їжі;

- до і після догляду за хворою людиною;

- після вбиральні;

- після контакту з домашніми тваринами.

Прості кроки правильного миття рук, засновані на різних дослідженнях

- промити долоні водою;

- намилити і вимивати не менше 20 секунд;

- важливо помити під нігтями на між пальців;

- змити мило з рук і витерти їх рушником;

- змінювати рушники якнайчастіше;

- якщо під руками немає мила, рекомендується використовувати дезінфікуючі засоби на основі спирту, з вмістом алкоголю не менше 60%. Щоправда, такі засоби нефективні, коли руки вочевидь брудні. 

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 порад, як привчити дітей доглядати за зубами

2018-07-09
Більше новин