UA RU

Жувальна гумка: кому та коли корисно жувати, а у яких випадках навпаки слід відмовитись від її вживання

Сніданок з 1+1

Уся правда та міфи про вживання жувальної гумки.

Сьогодні гумка є у кишені мільйонів людей по всьому світу. У чому її користь та шкода, а також кому та коли варто її жувати? Розповіли у "Сніданку з 1+1".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: В Україні дозволили додаткову і бустерну вакцинацію від коронавірусу: в чому різниця, кому рекомендовано

Сучасну жуйку виготовляють із синтетичних матеріалів, що не розкладаються у природі 100 років. Однак вона така небезпечна для природи й така корисна для настрою! Японські вчені дослідили: жуйка може не тільки освіжити подих, а й покращити настрій та зняти стрес. А їхні американські колеги довели, що вона допомагає зосередитись.

Гумку рекомендують жувати студентам і людям, чия робота пов'язана з розумовою напругою. А все тому що рухи щелеп під час жування сприяють приливу крові до головного мозку. Він насичується киснем, а отже краще працює.

Біологиня Дар'я Озерна запевняє: головне, аби жуйка була без натурального цукру (глюкози, фруктози чи цукрози):

Якщо там є натуральний сукрин, який походить з фруктів, то це вже буде доданий цукор, який бактерії, що живуть в нашій ротовій порожнині будуть їсти з утворенням кислоти, яка розчиняє емаль. 

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Схуднення до Нового року: 4 варіанти планки від фітнес-тренерки

Проте потрібно бути обережними: людям, у яких є проблеми зі шлунком гумка із замінником цукру може нашкодити. Біологиня прокоментувала:

Для них жувальна гумка, в якій є ксиліт може бути неприємною, спричиняти певний дискомфорт. Якщо її часто жувати, то вона може загострити синдром подразненого кишківника. 

До користі жуйки відносять те, що вона провокує слиновиділення:

Слина для наших зубів та ротової порожнини — це добре. Зуби мають бути вологими, змоченими саме слиною, адже саме слина є джерелом йонів фтору, які зміцнюють нашу емаль та запобігають її руйнації кислотами. 

Перевагою жувальної гумки є те, що вона може очистити наліт на зубах. Проте жувати гумку потрібно лише після їжі та не довше 10 хвилин — запевняє лікар-стоматолог Роман Нісходовський.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Метеозалежність та вплив магнітних бур на людину: як уникнути поганих наслідків для здоров’я (поради лікаря-невропатолога)

Чимало людей мають справжню залежність від жування гумки: така пристрасть може призвести до неприємних наслідків, адже в жуйці містяться барвники та підсолоджувачі. Відбілювання зубів, захист від карієсу та схуднення за допомогою гумки — це також міф. 

Яка історія італійської страви лазаньї? Дивіться сюжет:

Зіркові новини

Зламав уявлення про класичну бондіану – історія Деніела Крейга
Зламав уявлення про класичну бондіану – історія Деніела Крейга
Віра Кекелія та Роман Дуда чекають первістка
Віра Кекелія та Роман Дуда чекають первістка
Дівчина Леонардо Ді Капріо стала мішенню інтернет-ненависників
Дівчина Леонардо Ді Капріо стала мішенню інтернет-ненависників
Як Софія Ротару відзначила 72-й день народження
Як Софія Ротару відзначила 72-й день народження
Пігулки чи спорт: Меган Маркл помітно схудла після пологів
Пігулки чи спорт: Меган Маркл помітно схудла після пологів
Папараці підловили Деніела Редкліффа на вулицях Нью-Йорка в компанії десятка песиків
Папараці підловили Деніела Редкліффа на вулицях Нью-Йорка в компанії десятка песиків
Ксенія Собчак отримала штраф від поліції через екстравагантне весілля
Ксенія Собчак отримала штраф від поліції через екстравагантне весілля
Ведучі 1+1 приміряли образи зарубіжних зірок в рамках конкурсу "New Fashion Zone"
Ведучі 1+1 приміряли образи зарубіжних зірок в рамках конкурсу "New Fashion Zone"
У батька Бейонсе виявили рак грудей
У батька Бейонсе виявили рак грудей
Зіркові татусі Нік Картер та Ден Рейнольдс поділилися світлинами новонароджених малюків
Зіркові татусі Нік Картер та Ден Рейнольдс поділилися світлинами новонароджених малюків
Хто зі знаменитостей мав або має поганий зір
Хто зі знаменитостей мав або має поганий зір
Японські школярки змусили принца Гаррі зашарітися
Японські школярки змусили принца Гаррі зашарітися
Оззі Осборн розповів, що має хворобу Паркінсона
Оззі Осборн розповів, що має хворобу Паркінсона
Кім Кардаш'ян планує кардинально змінити професію
Кім Кардаш'ян планує кардинально змінити професію
Гурт BTS виступив на престижній музичній церемонії Grammy
Гурт BTS виступив на престижній музичній церемонії Grammy
У солістки гурту Spice Girls Мел Бі можуть забрати восьмирічну донечку
У солістки гурту Spice Girls Мел Бі можуть забрати восьмирічну донечку
Елтон Джон пішов зі сцени прямо посеред концерту
Елтон Джон пішов зі сцени прямо посеред концерту
"Коли ховають молодих" – новий трек від реперки Alyona Alyona розчулив мережу
"Коли ховають молодих" – новий трек від реперки Alyona Alyona розчулив мережу
У Сан-Франциско почали знімати продовження “Матриці”
У Сан-Франциско почали знімати продовження “Матриці”
Правила життя супермоделі Сінді Кроуфорд
Правила життя супермоделі Сінді Кроуфорд
Новини по темі
Продовжуючи відвідування сайту, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie і Політикою конфіденційності
Приймаю