Коли чекати на чергову магнітну бурю травня та як зменшити її негативний вплив на здоров'я: поради лікарів

Вже скоро буде чергова магнітна буря травня. Якої вона буде інтенсивності, який матиме вплив на здоров'я та самопочуття? Це особливо важливо знати у дні війни, коли хронічний стрес і так погано впливає на наше здоров'я.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Магнітні бурі на травень 2022: календар безпечних та небезпечних для самопочуття днів

Коли буде чергова магнітна буря у травні 2022

Ще одна магнітна буря цього останнього весняного місяця відбудеться вже 14 травня. Це буде магнітна буря середньої інтенсивності. Люди з хронічними хворобами особливо можуть відчути на собі негативний вплив цих геомагнітних коливань. Також вплив чергової магнітної бурі весни може негативно відобразитися на тих, хто перебуває у стресі, особливо хронічному.  У цей період людина може відчути головна біль, запаморочення, можуть посилитися хронічні захворювання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Повний Місяць у травні 2022: точна дата Кривавої Повні у день Місячного затемнення

Магнітні бурі травня: вплив на здоров'я та самопочуття

У періоди магнітних бур, геомагнітних коливань та підвищеної сонячної активності люди часто жаліються на погірешення самопочуття. Вони можуть відчувати такі симптоми:

• головний біль;
• підвищення артеріального тиску;
• прискорене серцебиття;
• загальна слабкість;
• зниження працездатності.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Місячний календар стрижок на травень 2022: сприятливі та несприятливі дні для наведення краси

Що треба і не треба робити у дні магнітних бур

Щоб полегшити своє самопочуття, у дні підвищеної сонячної активності треба:

• збергітати питний баланс, вживати багато негазованої води або трав'яного чаю;
• повноцінно відпочивати та спати;
• слідкувати за своїм харчуванням, не їсти гострого, кислого, солоного;
• більше часу проводити на свіжому повітрі;
• уникати надмірних фізичних та психологічних навантажень;
• прийняти теплу ванну.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Місячний календар на травень 2022: сприятливі та несприятливі дні для справ

А чого не варто робити у дні магнітних бур? Треба уникати перевтоми, а також вживання алкголю, кави. Негативно вплине на загальне самопочуття комбінація куріння та геомагнітних коливань.

Дивіться, як кардіолог Анна Солощенко у програмі "Твій день" розповідала про вплив магнітних бур та що робити, щоб почуватися у такі дні добре: