Потужна магнітна буря в травні накриє Землю: коли очікувати та до чого готуватися

Вже третій місяць українці переживають стрес та напругу через війну, яку розпочала росія. Вона вторглася на нашу територію, знищує наші міста, вбиває і калічить людей, що безумовно впливає на ментальне здоров'я та загальний психологічний та фізичний стан. В такі часи особливо важливо знати, коли будуть чергові магнітні бурі, щоб мати змогу підготувати організм та захистити себе від зайвих переживань. Варто володіти інформацією, коли будуть магнітні бурі в травні. А особливо звертайте увагу на те, коли буде найпотужніша магнітна буря травня, адже тоді ваш стан може бути особливо нестабільним.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Церковний календар на травень 2022: найважливіші свята та дати

Коли потужна магнітна буря травня 2022

7-8 травня за прогнозом геомагнітних коливань на травень буде однієї з найпотужніших магнітних бур травня. Крім цього, вона буде досить довготривалою: хоч основний пік і припадає на 7 та 8 травня, штормитиме загалом декілька днів поспіль — із 6 по 9 травня. Тобто 6 та 9 травня варто очікувати незначні коливання. Це перша по-справжньому довга буря в цьому місяці, тому її вплив на самопочуття буде відчутним. Про що варто пам'ятати у день потужної магнітної бурі: дивіться розповідь голови Всеукраїнської спілки парамедиків України Ярослава Вуса.

Магнітні бурі: можливий вплив на здоров'я та самопочуття

У такі дні підвищеної сонячної активності можуть загостритися такі симптоми, як:

• головний біль;
• підвищення артеріального тиску;
• аритмія;
• загальна слабкість;
• втрата свідомості.

Зверніть увагу: у період магнітних бур можуть загостритися хронічні хвороби, якщо вони у вас є.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Коли День матері 2022 в Україні: точна дата свята та його історія

Як себе захистити від негативного впливу магнітних бур 

Аби зменшити негативний вплив магнітних бур на організм, рекомендується:

• приймати контрастний душ;
• робити зарядку;
• більше гуляти на свіжому повітрі;
• добре висипатися;
• ходити пішки, займатися спортом (але помірно, без перенавантажень);
• намагатися уникнути стресів;
• відмовитися від алкоголю, кави та куріння;
• не зловживати жирною, гострою та солоною їжею;
• дотримуватися чіткого та правильного режиму дня;
• пити воду, м'ятний чай, натуральні компоти й морси;
• запастися необхідними ліками, щоб відразу полегшити свій стан.

Дивіться, що кардіолог Анна Солощенко розповідає про вплив магнітних бур та що робити, щоб почуватися у такі дні добре: