Магнітна буря через 3 дні накриє Землю: тривалість, інтенсивність та вплив на самопочуття

Через війну та пов'язані з нею важкі життєві ситуації вплив магнітних бур на організм може бути ще гострішим, ніж раніше. Тож доцільно знати, коли будуть періоди підвищеної сонячної активності, і підготувати свій організм до них. Якщо знати, коли магнітні бурі у березні 2022 року, можна уникнути зайвого стресу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Магнітні бурі на березень 2022: календар безпечних та небезпечних для самопочуття днів

Коли буде чергова магнітна буря березня?

Отже, наступна магнітна буря накриє Землю вже за 3 дні, 18 березня. І буде тривати вона 2 дні, 18-19 березня. Інтенсивність цих геомагнітних коливань буде незначною, проте в умовах стресу через війну їхній вплив буде більш відчутним, ніж зазвичай. Особливо негативно магнітна буря може вплинути на самопочуття людей з хронічними хворобами: серцево-судинної, нервової системи тощо.

Магнітні бурі: вплив на здоров'я та самопочуття

У дні підвищеної сонячної активності можливі такі неприємні та небезпечні для здоров'я симптоми, як:

• головний біль;
• підвищення артеріального тиску;
• аритмія;
• загальна слабкість;
• втрата свідомості.

Особливо гостро ці симптоми можуть проявитися у людей з хронічними недугами, зауважують лікарі. 

Як підготувати організм до магнітної бурі: поради лікарів

У дні магнітних бур лікарі радять не перенавантажуватися фізично, уникати тривалих поїздок та стресів. Звісно, це буває дуже складно в умовах воєнного часу. Але якщо є така можливість, дотримуйтеся наступних правил:

►Намагайтеся висипатися: доросла людина має спати в середньому 8 годин на добу. Для дітей є норми сну відповідно до їхнього віку.
►Правильно харчуйтеся: їжте більше овочів, фруктів, менше гострої, смаженої їжі.
►Пийте багато води і трав'яного чаю, мінімізуйте вживання кави.
►Уникайте алкоголю.
►Перевірте свою аптечку: чи маєте ви всі необхідні ліки від хронічних хвороб (якщо вони у вас є).
►Більше гуляйте на свіжому повітрі, ведіть активний спосіб життя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Великий піст 2022 по тижнях: календар харчування на кожен день

Про що варто пам'ятати у день магнітної бурі? Дивіться коментарі голови Всеукраїнскьої спілки парамедиків Ярослава Вуса:

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Церковний календар на березень 2022: найважливіші свята та дати

Коли ж буде остання магнітна буря березня? Дивіться за посиланням.