Магнитная буря через 3 дня накроет Землю: продолжительность, интенсивность и влияние на самочувствие

Из-за войны и связанных с ней тяжелых жизненных ситуаций влияние магнитных бурь на организм может оказаться еще более острым, чем раньше. Поэтому целесообразно знать, когда будут периоды повышенной солнечной активности и подготовить свой организм к ним. Если знать, когда магнитные бури в марте 2022 года, можно избежать лишнего стресса.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Магнитные бури на март 2022: календарь безопасных и опасных для самочувствия дней

Когда будет очередная магнитная буря марта?

Итак, следующая магнитная буря накроет Землю уже через 3 дня, 18 марта. И продлится она 2 дня, 18-19 марта. Интенсивность этих геомагнитных колебаний будет незначительной, однако в условиях стресса из-за войны их влияние будет более ощутимым, чем обычно. Особенно негативно магнитная буря может повлиять на самочувствие людей с хроническими болезнями: сердечно-сосудистой, нервной системы и т.д.

Магнитные бури: влияние на здоровье и самочувствие

В дни повышенной солнечной активности возможны такие неприятные и опасные для здоровья симптомы, как:

• головная боль;
• повышение артериального давления;
• аритмия;
• общая слабость;
• потеря сознания.

Особенно остро эти симптомы могут проявиться у людей с хроническими недугами, отмечают врачи.

Как подготовить организм к магнитной буре: советы врачей

В дни магнитных бурь врачи советуют не перегружаться физически, избегать длительных поездок и стрессов. Конечно, это бывает очень сложно в условиях военного времени. Но если есть такая возможность, соблюдайте следующие правила:

► Старайтесь высыпаться: взрослый должен спать в среднем 8 часов в сутки. Для детей есть нормы сна в соответствии с их возрастом.
►Правильно питайтесь: употребляйте больше овощей, фруктов, меньше острой, жареной пищи.
►Пейте много воды и травяного чая, минимизируйте употребление кофе.
►Избегайте алкоголя.
►Проверьте свою аптечку: есть ли у вас все необходимые лекарства от хронических болезней (если они у вас есть).
►Больше гуляйте на свежем воздухе, ведите активный образ жизни.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Великий пост 2022 по неделям: календарь питания на каждый день

О чем следует помнить в день магнитной бури? Смотрите комментарии главы Всеукраинского союза парамедиков Ярослава Уса:

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Церковный календарь на март 2022: самые важные праздники и даты

Когда будет последняя магнитная буря марта? Смотрите по ссылке.