Розпочалася перша магнітна буря жовтня: скільки триватиме та як вберегтися від її впливу
Коли перша магнітна буря жовтня 2022?
У жовтні 2022 року очікується незначна кількість магнітних бур, особливо у порівнянні з вереснем. Всі вони матимуть не такий сильний вплив. Однак, все ж варто підготувати свій організм до можливого негативного впливу магнітної бурі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Магнітні бурі на жовтень 2022: календар безпечних та небезпечних для самопочуття днів
Коли перша магнітна буря жовтня 2022
Перша магнітна буря жовтня вже почалась 1 жовтня і триватиме один день. Очікувалось, що це буде незначна магнітна буря, однак, за уточненими прогнозами, сила магнітної бурі 1 жовтня буде помірною. Магнітна буря такого рівня може вплинути на здоров'я метеозалежних людей і людей із серцево-судинними захворюваннями. Тому цього дня їм слід приділити особливу увагу своєму здоров'ю.
Магнітна буря 1 жовтня 2022: вплив на здоров'я
Найбільше вплив магнітних бур на собі відчувають люди:
►з хронічними хворобами (особливо неврологічними та серцево-судинними, схильні до гіпертонії);
►літнього віку;
►вагітні жінки (особливо схильні до підвищення артеріального тиску).
Магнітна буря: ознаки негативного впливу на здоров'я
- сильний головний біль;
- запаморочення;
- нудота, іноді аж до блювання;
- загальна слабкість, апатія;
- проблеми зі сном;
- підвищений артеріальний тиск;
- біль у м'язах і суглобах.
Як уникнути впливу магнітної бурі у жовтні: поради лікаря
► дотримуватись режиму сну і відпочинку
► їсти корисну їжу
►не вживати алкоголь
► не сидіти до ранку у гаджетах
► обирати час, коли читаємо новини, дозувати інформацію
►працювати, відпочивати, займатися справами
► не забувати про прийом ліків
► не забувати про фізичні вправи
Як уберегтися від впливу магнітної бурі, дивіться:
