Когда вторая магнитная буря в январе и как защитить свое здоровье

Вскоре нас ждет очередная магнитная буря. Это будет вторая магнитная буря в 2022 году. Какова будет ее мощность и как от нее защитить свой организм?

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Магнитные бури на январь 2022: календарь безопасных и опасных для самочувствия дней

Когда вторая магнитная буря января

Вторая магнитная буря 2022 года состоится 18 января. Это будет не слишком сильная магнитная буря, которая продлится 1 день и по прогнозам быстро пойдет на убыль. Но люди все же могут ощутить влияние повышенной солнечной активности на своем самочувствии. Особо осторожными следует быть людям с хроническими болезнями и метеочувствительным. Больше о метеозависимости смотрите в видео:

Почему магнитные бури могут быть опасны для здоровья

В дни повышенной солнечной активности общее самочувствие может ухудшиться. Человек может ощущать головную, мышечную, суставную боль, у него может повыситься артериальное давление, ускориться сердцебиение. Нередко под влиянием магнитных бурь обостряются хронические болезни.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Лунный календарь на январь 2022: благоприятные и неблагоприятные дни первого месяца нового года

Следует заметить, что вторая магнитная буря января приходится на период завершения новогодних и рождественских праздников, когда организм уже истощен празднованиями и приготовлениями к праздникам и довольно уязвим к влиянию внешних факторов. Именно поэтому во время магнитных бурь нельзя перегружаться физически, лучше отказаться от дальних поездок, избегать стрессовых ситуаций.

Как защитить здоровье от воздействия магнитных бурь

Чтобы оградить себя от воздействия магнитных бурь, врачи советуют:

• Регулярно выполнять утреннюю зарядку, но избегать физической перегрузки.
• Больше времени проводить на воздухе, много ходить.
• Пить много чистой негазированной воды и травяного чая.
• Соблюдать режим питания, не употреблять соленую, жирную пищу.
• Избегать употребления алкоголя и кофе.
• Следить за своим ментальным здоровьем, избегать стрессов.

Смотрите, как кардиолог рассказывает о влиянии магнитных бурь на организм и что делать, чтобы чувствовать себя в такие дни хорошо: