Последняя магнитная буря зимы: когда будет и как себя защитить

Последняя, ​​четвертая магнитная буря февраля 2022 начнется уже очень скоро. Сколько она будет продолжаться и какое влияние на здоровье может оказать?

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Магнитные бури на март 2022: календарь безопасных и опасных для самочувствия дней

Когда последняя магнитная буря зимы

Четвертая магнитная буря этого месяца ожидается уже в пятницу, 25 февраля. Продлится она всего 1 день, однако будет достаточно мощной. Поэтому на себе можно ощутить влияние геомагнитных колебаний. Следует учитывать, что все прогнозы активности Солнца не очень точные, и могут меняться. Кроме того, каждый человек по-разному испытывает на себе влияние повышенной солнечной активности. Особенно во время магнитных бурь страдают метеочувствительные люди и пациенты с хроническими болезнями.

Магнитные бури: возможные последствия для здоровья

Если человек испытывает на себе влияние магнитных бурь, то может понять это по следующим симптомам:

• аритмия (ускоренное сердцебиение);
• головная боль;
• повышение артериального давления;
• слабость, апатия, существенное понижение работоспособности;
• потеря сознания.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Лунный календарь на март 2022: благоприятные и неблагоприятные дни первого месяца весны

Как себя защитить в период магнитных бурь

В дни повышенной солнечной активности врачи советуют не переутомляться, больше отдыхать, а также соблюдать сбалансированное питание и полноценно спать. Итак, учтите следующие советы:

►Спите 7-8 часов в сутки (для детей нормы сна другие и зависят от возраста ребенка, по этому поводу можно проконсультироваться с педиатром).
►Ешьте больше овощей, злаков, фруктов, избегайте жирной, кислой, острой пищи и субпродуктов.
►Пейте больше чистой питьевой негазированной воды, травяной чай.
►Минимизируйте употребление кофе и алкоголя.
►Проверьте аптечку и узнайте, есть ли у вас лекарства от хронических болезней, которые могут потребоваться.
►Гуляйте на свежем воздухе.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Лунный календарь стрижек на март 2022 года: благоприятные и неблагоприятные дни для наведения красоты

Послушайте совета кардиолога, как защитить свое здоровье от воздействия магнитных бурь.