Сильная магнитная буря накроет Землю в выходные: сколько продлится и как уберечь здоровье

В марте 2023 года ожидаются магнитные бури средней и слабой мощности, что может вызвать ухудшение самочувствия. Новая магнитная буря ожидается уже в эти выходные. Когда начнется и как уберечь здоровье?

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Магнитные бури на март 2023: календарь безопасных и опасных для самочувствия дней

Магнитные бури в марте 2023 года

По прогнозам, новая магнитная буря начнется 19 марта и продлится один день. Это будет магнитная буря средней интенсивности, поэтому может повлиять на самочувствие любого человека. Особенно внимательными в этот период должны быть метеочувствительные люди и люди со слабым здоровьем.

Сильная магнитная буря в марте: как повлияет на здоровье

Влияние геомагнитных колебаний могут почувствовать все люди, особенно метеочувствительные и те, у кого есть хронические заболевания. Обычно наблюдаются следующие симптомы:

• сонливость,
• нарушение сна,
• слабость,
• раздражительность и подавленное настроение,
• головная боль и головокружение,
• боль в сердце,
• повышенное или пониженное артериальное давление,
• боль в спине и суставах,
• апатия и тревога,
• обострение хронических болезней.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Лунный календарь на март 2023: благоприятные и неблагоприятные дни первого месяца весны

Магнитная буря в марте: как уберечь здоровье

Чтобы защитить свое здоровье и улучшить самочувствие в период магнитных бурь, рекомендуется: 

►Избегать стрессовых ситуаций.
►Отказаться от кофе, алкоголя и газировки.
►Пить больше чистой воды или травяного чая.
►Проводить время на свежем воздухе.
►Принимать ванну с солью.
►Наладить режим сна.

Смотрите также упражнения для хорошей памяти и концентрации.