Посттравматическое стрессовое расстройство у ребенка: как проявляется в разном возрасте, как помочь, чего нельзя делать (советы МОЗ)

Как помочь ребенку, у которого развивается посттравматическое стрессовое расстройство? Это очень актуальный вопрос сейчас, во время войны, когда украинские дети пережили и продолжают переживать огромный стресс от бомбардировок, бомбоубежищ, вынужденной миграции, разлуки с родителями, смерти близких людей и т.д. Как проявляется ПТСР, что можно и нельзя делать?

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как помочь ребенку пережить разлуку с папой из-за войны (советы психолога Светланы Ройз)

В МОЗ рассказывают: ПТСР – посттравматическое стрессовое расстройство – это нарушение психического состояния, которое может развиться после пережитого травматического события. При этом симптомы расстройства появляются не сразу, а через некоторое время (как правило, через 3–6 месяцев). Из-за отсроченной симптоматики родители часто могут не связывать изменения поведения ребенка с пережитыми несколько месяцев назад событиями, а считать это ухудшением характера, признаками возрастных кризисов и т.д.

ПТСР у детей разных возрастов: проявления

В разном возрасте у детей посттравматическое стрессовое расстройство может проявляться по-разному. На что обращать внимание у дошкольников, младших школьников и подростков?

Дошкольники: симптомы ПТСР

• Страх.
• Проблемы со сном.
• Плач без причины.
• Регресс развития.

Дети младшего школьного возраста: симптомы ПТСР

• Бессонница.
• Безраличие к тому, что раньше захватывало.
• Замкнутость.
• Неуверенность в себе.
• Головная боль.
• Проблемы с памятью и концентрацией.

Подростки: симптомы ПТСР

• Вспышки агрессии.
• Головная боль.
• Безсонница.
• Занижение самооценки.
• Раздражительность.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ребенок молчит и избегает тяжелых воспоминаний: как такое поведение влияет на психику (комментирует детский психолог Светлана Ройз)

Как помочь ребенку с ПТСР

В МОЗ дали советы: как помочь ребенку преодолеть ПТСР и его последствия:

• Морально поддержать: разговаривать с ребенком, объяснять, что происходит.
• Демонстрировать спокойствие и эмоциональное равновесие.
• Обеспечить правильное информационное пространство, стараться убречь ребнка от травмирующих новостей, фото и видео контента.
• Обеспечить режим дня, бытовую рутину.
• Заниматься физической активностью с ребенком.
• Позволить ребенку демонстрировать свои чувства.
• Приобщать ребенка к полезным делам.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как помочь ребенку справиться со стрессом во время войны: советы от детского психолога Светланы Ройз

Посттравматическое стрессовое расстройство у ребенка: что нельзя делать

В МОЗ также рассказали, чего категорически нельзя делать, если есть подозрение на ПТСР у ребенка:

• Высмеивать иили критиковать реакцию ребенка на что-либо.
• Обесценивать увства и переживания ребенка.
• Постоянно говорить о событиях, которые травмировали ребенка.
• Давать пустые обещания.
• Игнорировать просьбы и нужды ребенка.

Как помочь детям и подросткам адаптироваться к новой жизни в условиях войны – в "Сніданку з 1+1" рассказала психолог Светлана Ройз: