Продолжая посещение сайта, вы соглашаетесь на использование файлов cookie и Политикой конфиденциальности

Как похудеть с помощью имбирного чая

Эксперт рассказала о полезных свойствах имбиря и секретах приготовления душистого чая.

Витамин В12 поможет преодолеть депрессию, Постоянный эксперт 1+1 Ольга Кари рассказала про целебные свойства имбиря, противопоказания к употреблению и поделилась рецептом ароматного имбирного чая, который улучшит тонус организма и укрепит иммунитет зимой.

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ИМБИРЯ

  1. Успокаивает нервную систему.
  2. Предупреждает старение.
  3. Улучшает память.
  4. Укрепляет иммунитет.
  5. Способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта.
  6. Снимает тошноту.
  7. Стимулирует потенцию у мужчин.

Имбирь богат на аминокислоты, клетчатку, эфирные масла и незаменимые для организма витамины группы В, А и С. Его часто используют как для профилактики, так и лечения заболеваний.

Имбирь – низкокалорийный продукт. Он содержит 80 Ккал на 100 г продукта, – говорит эксперт.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Почему нужно ежедневно принимать витамин В1.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ 

Имбирь не рекомендуется употреблять людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, воспалительными процессами в системе пищеварения и кровотечениями.

Это растение усиливает действие лекарств, повышает температуру и может вызвать аллергическую реакцию, – предостерегает эксперт.

Диетолог подчеркивает, что детям можно начинать употреблять имбирь только после 2-х лет.

КАК ВЫБРАТЬ ИМБИРЬ

Корешки имбиря не должны быть сморщенные, старые или с плесенью. Эксперт убеждает, что качественный нечищеный имбирь имеет приятный запах.

Хранить имбирь можно на протяжении нескольких недель. Лучше держать корень имбиря в холодильнике в бумажном пакете или в фольге, оберегая его от влаги.

РЕЦЕПТ ЧАЯ ИЗ ИМБИРЯ

Положите в чайник порезанный имбирь, веточку тимьяна, мяту, несколько долек апельсина или лимона и залейте кипятком.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Зеленый чай откладывает процесс старения.

Если выпить имбирный чай за 30 мин. до приема пищи, снизится аппетит. Соответственно, это будет способствовать похудению, – убеждает эксперт.

Кроме чая, имбирь широко используется в приготовлении пряных блюд восточной кухни, выпечки, наливок, лимонадов и при варении пива.

Готовьте целебный чай, пеките домашнее печенье по рецептам Валентины Хамайко и никогда не болейте!

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на болезни.

Напомним, недавно эксперт рассказал, как правильно лечить насморк детям и взрослым.

2018-12-21
Загружается
Новости
Новости