Землю накрила затяжна магнітна буря: скільки триватиме та як вберегти здоров'я

Перший місяць весни 2023 року зустріне нас кількома магнітними бурями, які можуть вплинути на самопочуття. Одна з таких вже накрила Землю і виявилася тривалішою, ніж прогнозувалося раніше.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Магнітні бурі на березень 2023: календар безпечних та небезпечних для самопочуття днів

Коли друга магнітна буря березня 2023

За прогнозами, нова магнітна буря вже розпочалася і триватиме весь тиждень до 14 березня. Потужність бурі оцінюється в межах від 2 до 3 балів. Затяжні магнітні бурі можуть провокувати погіршення самопочуття, особливо в метеочутливих людей. У цей період слід більше відпочивати.

Затяжна магнітна буря у березні: як вплине на здоров'я

Хоча інтенсивність магнітної бурі невисока, у людей в цей період можуть спостерігатися головні болі, втома, загострення хронічних захворювань. Також можливі перебої зі зв’язком та технікою. Зазвичай, виділяють наступні симптоми:

• слабкість і сонливість,
• порушення сну,
• дратівливість та пригнічений настрій,
• головний біль та запаморочення,
• біль у серці,
• підвищений чи знижений артеріальний тиск,
• біль у спині та суглобах,
• апатія та тривога,
• загострення хронічних захворювань.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Місячний календар на березень 2023: сприятливі та несприятливі дні першого місяця весни

Затяжна магнітна буря березня 2023: як уберегти здоров'я

Щоб захистити своє здоров'я та покращити самопочуття в період магнітних бур, рекомендується: 

►Уникати стресових ситуацій.
►Відмовитися від кави, алкоголю і газованої води.
►Пити більше чистої води або трав'яного чаю.
►Проводити час на свіжому повітрі.
►Прийняти ванну з сіллю.
►Налагодити режим сну.

Дивіться у відео, шо повинно бути в домашній аптечці у цей період: