Продолжая посещение сайта, вы соглашаетесь на использование файлов cookie и Политикой конфиденциальности

Простая тренировка для сексуальной фигуры (видео)

спортивная девушка
Певица Злата Огневич поделилась комплексом упражнений, обеспечивает ей фигуру мечты.

Утренняя зарядка – залог энергичного дня, красивого тела и уверенности в себе. Если она станет твоей привычкой, сексуальная фигура тебе обеспечена. При этом достаточно выполнить всего несколько упражнений на разные группы мышц, чтобы держать в тонусе все тело.

Если ты не знаешь, с чего начать – бери на заметку комплекс полезных упражнений от певицы Златы Огневич. Она исповедует здоровый образ жизни и регулярно занимается спортом, однако не ограничивает себя в любимых лакомствах и устраивает так называемые загрузочные дни. А фигуру мечты звезде обеспечивает тренировка, которую она недавно показала подписчикам – ее певица повторяет каждый день.

Фото: @zlata.ognevich

Такой комплекс упражнений эффективно подтягивает фигуру, оставляя ее хрупкой и женственной. Листай видео и тренируйся вместе со Златой:

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Допис, поширений ZLATA OGNEVICH (@zlata.ognevich)

Тренировки можно легко повторить в домашних условиях и без специального оборудования. Но если ты не хочешь останавливаться, Злата показала еще несколько действенных упражнений, которые лучше выполнять в спортзале. Они направлены на мышцы ягодиц и бедер:

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Допис, поширений ZLATA OGNEVICH (@zlata.ognevich)

В спорте главное – регулярность. А чтобы тренироваться было приятно, просмотри наши предыдущие материалы о спорте:

1. Как накачать кубики пресса всего одним упражнением

 

2. Хочешь худеть быстрее? Попробуй интервальные тренировки

3. Как достичь роскошного тела всего с одним тренажером – показала Оля Полякова

 

4. Эта тренировка с резинками от Аниты Луценко заменит поход в спортзал

 

5. Давай танцуй! Учим зажигательные движения с Илоной Гвоздевой (видео)

 

Сайт 1plus1.ua расскажет тебе горячие звездные новости, станет интересным собеседником в темах моды, красоты, здоровья и отношений. Вместе нам будет классно — подписывайся на наш Twitter.

2019-09-13
Загружается
Новости
Новости