Як вберегтися від небезпечних хвороб, які можна підхопити взимку

У холодну пору року наш організм найбільше може страждати від таких захворювань, як застуда, нежить, грип чи ГРВІ. Проте мало хто здогадується, що взимку наш організм може наразитися і на інші небезпечні недуги. Саме тому, важливо знати, як запобігти цим захворюванням та захистити свій імунітет. За даними КМДА у листопаді на кір у столиці занедужали удвічі більше людей, ніж у жовтні. Кір - небезпечна хвороба і одна із причин дитячої смертності. Ця недуга розпочинається як звичайна застуда, але згодом може призвести до серйозних ускладнень: ураження нервової системи, пневмонії, отиту та втрати зору. 

Симптоми кору:

- слабкість

- порушення сну

- втрата апетиту

-сухий кашель

- нежить 

- сльозотеча

- висока температура тіла

- збільшення лімфатичних вузлів

- висип на тілі. 

Вірус кору передається повітряно-крапельним шляхом. Медики стверджують, що уразитися кором можна не лише при контакті з хворим, а й перебуваючи у сусідніх приміщеннях. Єдиний надійний захист від недуги - вакцинація. 

Читайте також: Лікар розповів, чим небезпечні краплі та спреї для носа.

Варто знати більше і про інші небезпечні хвороби:

АСТМА

Людям, які страждають на астму, дуже важливо знати, що взимку не можна забувати про шарф, який треба пов’язувати на обличчя. Він допоможе зігріти повітря і полегшити роботу дихальної системи.

Читайте також: Мода 2017: В'яжемо стильний шарф без спиць

АЛЕРГІЯ
Більшість вважає, що алергія – недуга, яка посилюється навесні, проте це не так. Узимку ми частіше перебуваємо у приміщеннях, де чимало пилу – найголовнішого алергену. У зв’язку з цим, медики радять частіше мити руки, умиватись, коли ви на роботі, а вдома – робити вологе прибирання і частіше міняти постільну білизну.

ХВОРІ СУГЛОБИ

Третя рекомендація стосується людей з хворими суглобами. Сильні морози дуже посилюють болі в них, а все через високий атмосферний тиск. За результатами досліджень, негативно впливає на суглоби і сухе повітря. Тому вдома має стояти спеціальний зволожувач.

Читайте також: Профілактика зниженого тиску без лікарських засобів

СЕРЦЕВІ ХВОРОБИ

Взимку кількість інсультів та інфарктів значно збільшується через звуження судин у відповідь на морози. За словами лікарів, людям із такими проблемами варто відмовитися від важких фізичних навантажень, наприклад, прибирання снігу надворі. Натомість віддати перевагу легким фізичним вправам і правильному харчуванню.

ОБМОРОЖЕННЯ

Остання та найчастіша проблема взимку – це обмороження. Потрібно пам’ятати, навіть легке почервоніння шкіри на обличчі або руках – це вже перша стадія обмороження. Уберегтися від цього допоможуть шапки та шарфи з натуральних матеріалів. Намагайтеся також  за сильних морозів не затримуватися надовго на вулиці.

Нагадаємо, не так давно лікар порадив, як запобігти виникненню гаймориту.