Ми старіємо через війну: як це зупинити і попередити загострення хвороб (коментар лікаря у ТСН)
Чому ми старіємо під час війни та як уникнути загострення хронічних хвороб?
Через війну і хронічний стрес, який вона провокує, багато людей скаржаться на стрімке старіння, ознаки якого помітні навіть зовні. Крім того, прискорені процеси старіння призводять не лише до появи зморщок, а й до виникнення і загострення хвороб, що може бути небезпечним для життя та здоров'я. Про те, що з цим робити, в ефірі ТСН розповіла завідувачка відділу анестезіології та інтенсивної терапії Львівської клінічної лікарні швидкої допомоги Наталія Матолінець.
Пані Наталія говорить:
"Стресова реакція має гострий період, період звикання і виснаження. Наше завдання – не допустити, щоб ми зайшли в ситуацію виснаження, коли організм втратить здатність собі допомагати за допомогою саморегуляції".
За словами Наталії Матолінець найчастіше під час хронічного стресу загострюються такі хвороби:
- серцево-судинні (інфакркти, інсульти тощо);
- цукровий діабет;
- онкологічні хвороби;
- туберкульоз та інші хронічні інфекційні хвороби.
Тривожні симптоми: коли треба до лікаря?
Пані Матолінець назвала тривожні дзвіночки, які вказують на те, що треба приділити час своєму здоров'ю і звернутися за консультацією до лікаря:
►хронічні болі в голові;
►підвищення артеріального тиску;
►слабкість, швидка втомлюваність;
►втрата аптетиту;
►хронічно прискорене серцебиття;
►погіршення зору, слуху.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як медична система України працює під час війни: ексклюзивний коментар міністра охорони здоров’я Віктора Ляшка у «Сніданку з 1+1»
У разі виникнення навіть деяких з цих симптомів не нехтуйте візитом до свого сімейного лікаря, який направить на необхідні обстеження і дасть направлення до вузького спеціаліста.
Профілактика старіння
Щоб не допустити швидкого старіння свого організму під час війни, лікарка радить:
♦повноцінно відпочивати;
♦спати 7-8 годин на добу (для дорослих, для дітей є свої норми відповідно до віку);
♦дотримуватися правил здорового харчування;
♦намагатися уникати стресових ситуацій (звісно, наскільки це можливо в умовах війни).
Як потрапити до лікаря в умовах війни, до яких спеціалістів можна прийти без направлення та декларації: дивіться сюжет від "Сніданку з 1+1":
